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內容摘要：科學家駁斥一個流行的減肥神話 數據證明減肥與在什么時間進餐無關神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：Insider網站援引美國心臟協會的數據報道稱，科學家們駁斥了一個流行的減肥神話，即早上攝入大

科學家駁斥一個流行的減肥神話 數據證明減肥與在什么時間進餐無關
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：Insider網站援引美國心臟協會的數據報道稱，科學家們駁斥了一個流行的家駁據證進餐減肥神話，即早上攝入大部分卡路里會影響體重減輕。流行
專家進行了一項為期12周的肥神肥實驗，專家觀察了41名超重志愿者的話數飲食行為和指標。研究時，明減一組人群在嚴格限制的時間時間段內進食，在13時之前要吃掉每日攝入熱量的無關80％。第二組人群在平常的科學時間段內進餐，在每天下午5時之后，家駁據證進餐攝入一半的流行卡路里且持續12周。
據悉，肥神肥所有參與者都吃為研究提供的話數相同健康食品。在實驗期間測量體重和血壓四次。明減結果表明，時間兩組人群都減輕了體重和降低了血壓，這證明減肥與在什么時間進餐無關。