束腰帶長(zhǎng)期穿著能塑形，束腰是用束腰很受大家喜愛(ài)的一種瘦身塑形產(chǎn)品，束腰帶在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中使用還有很好的好處保護(hù)腰部的作用，通常被用來(lái)收緊腹部，危害塑出腰部曲線。束腰

有用，用束腰對(duì)于懷孕后收縮子宮還是好處會(huì)有很大的作用，分娩后，危害應(yīng)加強(qiáng)正常分娩，束腰并定期進(jìn)行抬腿，用束腰仰臥起坐和一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)。好處長(zhǎng)時(shí)間依靠腹部是危害不合適的。腹部長(zhǎng)時(shí)間不能使用。束腰長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，用束腰導(dǎo)致下肢靜脈曲張，好處痔瘡，腰肌勞損。如果緊身胸衣太緊，腹部壓力會(huì)增加，生殖器韌帶的支撐力會(huì)增加。下墜，導(dǎo)致子宮脫垂，子宮后屈(產(chǎn)后子宮收縮)，凸出陰道前壁或后壁，易誘發(fā)盆腔靜脈血栓形成，盆腔炎，附件炎等婦科疾病。在穿戴腹部束腰帶時(shí)，要注意選擇在餐后半小時(shí)，排尿后和睡前服用的柔軟透氣產(chǎn)品。如果新媽媽需要一個(gè)有力的活動(dòng)或在一周后提早恢復(fù)工作，可以在很短的時(shí)間內(nèi)使用腹部束腰帶。但是，穿一兩個(gè)小時(shí)后，應(yīng)該放松，腹部應(yīng)該放松。束腰的使用需要控制在一定的時(shí)間，在合適的范圍內(nèi)就是最好的。產(chǎn)后腰帶不僅不能幫助恢復(fù)腹壁張力，而且由于腹壓增加，支撐組織和韌帶的后盆底支撐力減少了生殖器，導(dǎo)致子宮脫垂，嚴(yán)重的子宮背屈和術(shù)前翻修陰道。

1、固定腰部

束腰帶能夠起到很好的固定腰部的作用。特別是對(duì)于腰部有損傷的患者來(lái)說(shuō)，使用束腰帶能夠幫助固定腰部，減輕腰部壓力的作用，促進(jìn)腰部損傷的恢復(fù)。

2、保護(hù)腰部

束腰帶在運(yùn)動(dòng)中使用，還能夠起到很好的保護(hù)腰部的作用。運(yùn)動(dòng)中使用束腰帶能夠減輕腰部肌肉的受力，保護(hù)腰部不會(huì)出現(xiàn)酸痛、扭傷等意外。

3、促進(jìn)產(chǎn)后收腹

束腰帶適合產(chǎn)婦收腹使用。因?yàn)閼言凶訉m增大，腹部皮膚變大，生產(chǎn)完之后子宮會(huì)慢慢縮小，這個(gè)時(shí)候使用束腰帶能夠彌補(bǔ)肌肉力量不足，改善腹部松弛，并且促進(jìn)子宮內(nèi)惡露的排出。

1、影響胃腸蠕動(dòng)

束腰帶勒緊腰部，使胃腸道的正常蠕動(dòng)受到阻礙，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致消化不良、食欲不振、便秘等多種身體不適。

2、影響子宮發(fā)育

如果是青春期的少女嗎，長(zhǎng)時(shí)間使用束腰帶，會(huì)影響子宮的發(fā)育，甚至使其發(fā)育停止，對(duì)以后的生育會(huì)有很大的影響。

3、損害肝臟功能

肝臟是人體排毒的重要器官，用束腰帶束腰，會(huì)使肝臟受到壓迫，肝臟供血不足，則會(huì)大大損害它的功能，肝臟功能遭受損害，那么就會(huì)給身體帶來(lái)多種疾病。

其實(shí)束腰帶雖然能起到固定腰部，達(dá)到減肥的作用，但不可以長(zhǎng)期一直帶著束腰帶，有可能對(duì)身體造成危害的。另外，產(chǎn)婦也不可以在生產(chǎn)后馬上就開(kāi)始使用束腰帶，最好是等到出了月子之后身體恢復(fù)得差不多了再用比較好哦。

單純的束腰效果不是很明顯，配合上運(yùn)動(dòng)才是最有效的。腹部脂肪堆積有皮下脂肪的堆積有腹壁下脂肪的堆積也有腸系膜脂肪的堆積，沒(méi)有哪種脂肪堆積可以用機(jī)械性的加壓來(lái)消減。收腹帶的作用是用外力擠壓使脂肪重新分布，一放開(kāi)就回到原來(lái)位置了。而腹腔內(nèi)脂肪受壓后無(wú)處可逃，只能擠壓腹腔器官，使膈肌上抬，來(lái)達(dá)到縮腰的作用。束腰帶瘦腰方法很簡(jiǎn)單，將束腰帶按照說(shuō)明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的話，可以在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候使用束腰帶既能夠保護(hù)腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來(lái)加快脂肪燃燒。

為保證舒適感，可先裹上一條柔軟的毛巾，再系上束腰帶。用兩手將兩側(cè)的松松的肉肉往肚子中間攏，然后再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到一起后，可請(qǐng)家人幫忙按住，纏繞腹帶，前面從恥骨開(kāi)始纏繞，后面要到尾椎骨的高度，這樣穿上內(nèi)褲后，不會(huì)妨礙我們上衛(wèi)生間。束腰帶適合產(chǎn)婦收腹使用。因?yàn)閼言凶訉m增大，腹部皮膚變大，生產(chǎn)完之后子宮會(huì)慢慢縮小，這個(gè)時(shí)候使用束腰帶能夠彌補(bǔ)肌肉力量不足，改善腹部松弛，并且促進(jìn)子宮內(nèi)惡露的排出。束腰帶能夠起到很好的固定腰部的作用。特別是對(duì)于腰部有損傷的患者來(lái)說(shuō)，使用束腰帶能夠幫助固定腰部，減輕腰部壓力的作用，促進(jìn)腰部損傷的恢復(fù)。適當(dāng)?shù)膲毫€能夠促進(jìn)腰部的運(yùn)動(dòng)，但是這樣的塑身效果是暫時(shí)的，停止使用束腰帶腰部會(huì)恢復(fù)如常，不可以依賴束腰帶緊實(shí)腰部以免影響健康。