保鮮膜減肥是保鮮我們常聽說的一種減肥方法，有些明星也使用過這種減肥方法，膜減其實這種減肥方法不是肥安很好，如果實在夏天使用這種方法減肥是全保容易中暑的。

保鮮膜減肥是鮮膜不安全的，這種減肥法式沒有科學依據的減肥，保鮮膜減肥減掉的作用并不是脂肪，而是保鮮水分，長時間使用保鮮膜減肥還容易脫水，膜減對身體會產生副作用，肥安這種減肥方法不可取，全保想減肥還是鮮膜靠運動和健康飲食吧。

1、容易引起脫水

保鮮膜包裹住之后，作用會導致局部的保鮮皮膚溫度升高，這樣可以促進局部皮膚的排汗，但是如果包裹的時間太長或者太緊，也很容易引起局部排汗過多導致脫水。

2、影響局部的血液循環

因為想要得到更好的減肥效果，往往包保鮮膜的時候都覺得是越緊越好，可是如果包裹的太緊了，會直接影響血管的血液流通，影響身體的血液循環，如果是包裹腿部的話，很容易引起靜脈曲張。

3、誘發一些皮膚疾病

因為用保鮮膜包裹之后，局部的皮膚就不能正常呼吸，會導致一些毒素或者污垢堵塞住毛孔，引起毛囊炎、濕疹等一些皮膚病。

4、容易引起局部皮膚過敏

因為保鮮膜是化工產品，如果質量不過關，直接接觸到我們的皮膚，溫度升高之后，一些化學成分被釋放出來可能會對皮膚產生強烈的刺激，導致皮膚過敏。因此，選擇減肥用的保鮮膜，一定要選擇質量過硬的產品，不是所有的保鮮膜都可以用來減肥的。

1、保鮮膜幫你減掉的不是“肥肉”。

其實保鮮膜減肥法，減掉的大多只是體內的水份，贅肉和脂肪的比例少之又少。一旦喝足了水份，就會打回原形!體重減輕的“假象”就會破滅!無法從根本上減輕體重就算了!還會引起一系列的皮膚過敏癥狀。

2、有過敏危險。

采用保鮮膜減肥法減肥，身體由于被保鮮膜包裹，細胞會因不能正常代謝而過度失水，皮膚被保鮮膜包裹會影響到汗液的正常揮發，易產生副作用。再加上保鮮膜本身是化學物品，因此極容易引起皮膚過敏，對身體造成危害。

3、保鮮膜易引發濕疹、毛囊炎等皮膚病。

身 體被保鮮膜包裹，長時間下去身體不能正常呼吸，很多代謝的產物無法及時排出體外，同時皮膚無法散熱使汗液積存在局部，這樣的情況很容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。注意：很多人發現每次用完保鮮膜后，感覺身上癢癢的，這時切莫用力撓。

4、市面上常用的PVC/PE保鮮膜危害多多。

專家指出pvc保鮮膜里添加的加工助劑像抗氧化劑、抗老化劑，甚至于一些重金屬，像鉛這樣的熱穩定劑。一般都不建議使用在衛生、醫藥、食品包裝里面，更不要說多跟皮膚接觸。

這種減肥偏方沒有科學性，并不能從根本上減肥。長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。