時間：2025-12-10 09:53:56 來源：桑間濮上網

俄羅斯睡眠學會主席羅曼•布祖諾夫列舉白天嗜睡常見的原因
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：俄羅斯功勛醫生、俄羅斯睡眠學會主席羅曼•布祖諾夫在接受俄羅斯“第5頻道”采訪時列舉了白天嗜睡常見的斯睡睡常、但非顯而易見的眠學曼布佛山順德區倫敦3000一次的外圍怎么找[微信1662+044-1662][提供外圍女上門服務快速安排面到付款不收定金原因。
需要明確指出的席羅是，這里涉及的祖諾是在經過8小時的睡眠后仍想睡覺的情況。專家稱這種情況為“睡眠過度”，夫列即嗜睡。舉白
據布祖諾夫介紹，天嗜白天嗜睡的原因原因可能是之前睡覺打鼾，這可能是俄羅佛山順德區倫敦3000一次的外圍怎么找[微信1662+044-1662][提供外圍女上門服務快速安排面到付款不收定金阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥（obstructive sleep apnea）癥狀。這種癥狀的斯睡睡常特征是呼吸可能暫停10秒鐘，并導致人因大腦缺氧而醒來。眠學曼布
醫生指出，席羅身體缺鐵、祖諾維生素D和B也會引起白天的夫列失眠和不適。此外，不寧腿綜合癥（又稱睡眠腿動癥，Restless legs syndrome）會使人在睡夢中不斷移動四肢，從而影響休息質量，并成為白天嗜睡的原因。
醫生解釋了在工作中應對嗜睡的措施。
如果一個月有三分之一的時間都處于這種狀況，就必須咨詢專家，以恢復健康睡眠。

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