俄羅斯衛(wèi)生部對每日的食鹽量標準做了更改：每天不超過5克 應(yīng)食用碘鹽
作者:焦點 來源:熱點 瀏覽: 【大 中 小】 發(fā)布時間:2025-12-10 11:34:23 評論數(shù):
俄羅斯衛(wèi)生部對每日的食鹽量標準做了更改：每天不超過5克 應(yīng)食用碘鹽（© Depositphotos / Ia__64）
（神秘的地球uux.cn報道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：俄羅斯衛(wèi)生部副部長奧列格·薩拉加伊說，俄羅斯衛(wèi)生部對每日的斯衛(wèi)生部食鹽食鹽量標準做了更改。薩拉加伊說，量標深圳福田區(qū)小姐上門按摩vx：365-*2895）現(xiàn)在的更改過克指標符合世界衛(wèi)生組織的建議：每天不超過5克，應(yīng)該食用碘鹽。每天這對于預(yù)防與碘攝于不足有關(guān)的不超疾病很重要。
薩拉加伊說，應(yīng)食用碘鹽很多俄羅斯人的俄羅食鹽量比這個標準多1.5倍到2倍，這會增加罹患高血壓的斯衛(wèi)生部食鹽深圳福田區(qū)小姐上門按摩vx：365-*2895）風(fēng)險，并因此導(dǎo)致心梗和中風(fēng)。量標要考慮所有加到食物里的更改過克鹽，不僅僅只考慮額外再添加的每天鹽。 薩拉加伊還列舉了世界衛(wèi)生組織關(guān)于減少食用鹽的不超建議。在做飯時要少用鹽，應(yīng)食用碘鹽減少腌制菜肴，俄羅并選擇低鹽食品。世界衛(wèi)生組織還建議把小鹽罐從桌子上拿走，以便在不是特別需要的情況下不再往食物里加鹽。